心身の疲れをリフレッシュ　ヨガ教室

気が付けばもう１月が半分以上終わっていますね。

風邪、インフルエンザ、コロナが猛威を振るってますが、

皆様、体調の方はいかがですか？

寒いこの時期は身体がガチガチに固まって怪我をしやすいですよね。

ヨガで少しでも柔軟にしましょう。

参加者も私（てる）、小鉄、含め５人になりました。参加者が増えてきました。

２月３日（月）　　　１０：３０　～　１２：００
２月１０日（月）　　１０：３０　～　１２：００

持ち物　・ヨガマット　・ヨガブロック　・ヨガベルト　・タオル　・飲み物

参加費　￥２，２００

ご希望の方はご連絡ください。