5月の店休日
あっという間に桜も散り、4月だと言うのに27度は暑いですよね。 夏が怖くなります。 ってな訳で、 毎週月・火曜、第3日曜日(18日)が店休日です。 尚、20日(火)は営業致します。 宜しくお願い致します。 COZY てる
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あっという間に桜も散り、4月だと言うのに27度は暑いですよね。 夏が怖くなります。 ってな訳で、 毎週月・火曜、第3日曜日(18日)が店休日です。 尚、20日(火)は営業致します。 宜しくお願い致します。 COZY てる
ゆるいヨガでは、激しい動きは行わず、ゆっくりとしたストレッチを中心に体を伸ばしていきます。 これにより、筋肉や関節、筋膜(筋肉を包む膜)がじわじわとほぐれ、柔軟性が自然と高まっていくんです。 また、呼吸に合わせて動くこと・・・
寒の戻りがきつい中、 早朝、ランニングコースの鶴見緑地では桜が五分咲きでした。 この時期のランニングは最高です。 4月の店休日は 毎週月・火曜日、第3日曜日(20日)です。 尚、21日(火)は営業致します。 宜しくお願い・・・
春は気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節なので、 ヨガの効果は特に感じやすいい時期です。 春にヨガをすると期待できる効果 1,自律神経を整える 寒暖差や新生活のストレスで交感神経が優位になりがちな春。深・・・
雨が降るたびに暖かくなっていくのでしょね。 毎週月・火曜日、第3日曜日(16日)が定休日です 尚、18日(火)は営業致します。 よろしくお願いいたします。
ヨガには様々な効果があります。 1,身体的な効果 ・柔軟性が向上、ストレッチを通じて体が柔らかくなり、ケガの予防に繋がる。 ・筋力がつく、特に大幹が強化され、姿勢が良くなる。 ・血行が促進さ・・・
あっという間に1月が終わりましたね。 2月は駆け足で過ぎる事でしょうね。 ってな訳で、 毎週月・火曜日、第3日曜日(16日)が定休日です。 尚、18日(火)は営業致します。 宜しくお願い致します。
気が付けばもう1月が半分以上終わっていますね。 風邪、インフルエンザ、コロナが猛威を振るってますが、 皆様、体調の方はいかがですか? 寒いこの時期は身体がガチガチに固まって怪我をしやすいですよね。 ヨガで少しでも柔軟にし・・・
明けましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。 今年もよろしくお願い致します。 今年も大阪城より初日の出を拝んでまいりました。 例年通り出来た事に感謝です。 今年より年賀状を廃止いたしました。 大谷夫・・・
2024年12月29日(日)に無事に仕事納めが出来ました。 年末にご予約をお受け出来なかったお客様には大変申し訳なく思います。 COZYだけではなくどの職種も人手不足に悩んでいます。 なんとかこの問題を解決したいですね。・・・
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