5/13（月）心身が整うリラックスヨガ開催

新緑の５月です。

新しい生活環境になって、そろそろストレスがたまってくる時期です。

自律神経が乱れた状態でいると無気力、不安感、不眠、集中力低下などの症状が出てきます。

そんな時こそヨガがお勧めです。

凝り固まった体をほぐし、呼吸を整え、今の自分に向きあう。

COZYではヨガの先生に出張して頂いています。

ヨガの先生は

https://www.instagram.com/yujring/

SW4

月に２回しております。

私てる、スタッフ小鉄も仕事で凝り固まった体をほぐしてます。

・日時　５月は１３日（月）10:30～12：00
・参加費　￥2,200
・持ち物　ヨガマット　　ヨガﾌﾞﾛｯｸ　　飲み物　　タオル

参加されたい方は是非、ご連絡下さい。