心身の疲れをリフレッシュ　ヨガ教室

そろそろ１年で最もじめっとする梅雨がやってきます。

日頃の家事、育児、仕事でのストレスを解消しませんか？

COZYでは月に２回ヨガの先生をお招きしヨガ教室を開催しています。

私てるもヘルニアなんですが、ヨガをするようになってましになりました。

４８歳の健康診断では身長は１，５CM伸びました。

体の使い方が少しづつ分かってきたと思います。

小鉄はお客様より「痩せた？」など言われ調子に乗っています。

日時　６月３日（月）、６月２４日（月）１０：３０～１２：００

持ち物　ヨガマット、タオル、飲み物

先生は　https://www.instagram.com/yujring/

ご興味のある方は是非、連絡お待ちしています。